Od maja zapraszamy na nowe zajęcia ruchowe w CzDK. Pani Dana poprowadzi TURBO SPALANIE – zajęcia interwałowe HIIT.
Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) to forma ćwiczeń, która polega na naprzemiennym wykonywaniu krótkich, ale bardzo intensywnych sesji ćwiczeń (interwałów wysiłkowych), po których następują interwały odpoczynku lub aktywnej regeneracji o niskiej lub umiarkowanej intensywności.
Zapraszamy wszystkich, którzy chcą przed latem popracować nie tylko nad formą, ale wyrzeźbić sylwetkę i poczuć tę magiczną energię płynącą z ćwiczeń.
ŚRODA – 17.30-18.30
sala parter
start od 06.05.2026
grupa w rekrutacji
