19.02.2025 (ŚRODA)
OD 19.45 DO 21.45
PROWADZI JUSTYNA DRAGAN
Ilość miejsc ograniczona
Biodanza – zajęcie prezentujące metodę biodanzy
Wydarzenie poprowadzi Pani Justyna Dragan, certyfikowana facylitatorka Biodanzy.
Biodanza nie jest tańcem w potocznym rozumieniu tego słowa. Nie ma tu kroków i figur tanecznych. Nie musisz umieć tańczyć Ale jest rytm, ruch, lekkość, muzyka. Specjalnie dobrane ćwiczenia do specjalnie dobranej muzyki mają na celu zharmonizować nas na poziomie fizjologicznym i psychicznym. Pozwalają się zrelaksować, zregenerować, skontaktować się ze sobą. Uczą dbać o siebie, lepiej rozumieć siebie i innych, dbać o relacje z sobą, z innymi, ze środowiskiem. Z czasem poprawiają jakość życia.
Warto doświadczyć samemu, by zrozumieć, czym jest, poczuć jej działanie na sobie, zanim podejmie się decyzję o zapisaniu się na regularne zajęcia.
CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ?
- krótkiego wstępu teoretycznego (dowiesz się, skąd przywędrowała do nas Biodanza i czym się charakteryzuje);
- zestawu prostych do wykonania ćwiczeń do pięknych melodii, które sprawią, że się zrelaksujesz;
- nieskrępowanego ruchu do muzyki w dobrym towarzystwie,
- wiele okazji do uśmiechu, radości i beztroski.
Ilość miejsc ograniczona
Obowiązuje rezerwacja miejsc – tel. +48 604 402 203